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厄払い

Date:2010/02/02 18:07

夫婦揃って厄年でしたので、厄払いに行ってきました。
一人だと五千円ですが、二人だと七千円でした。

お参りは結構好きなのですが、厄払いは初めての経験でした。
昔、仕事始めの時には商売繁盛の祈祷をしてもらったことも
あったなぁ・・・・

１５分くらいで終わりましたが、厄除けになればイイなぁ〜。


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動物園

Date:2010/01/19 17:50

休日でした。
午前中、用事をこなし、午後から走りました。
暖かいので、普段の倍位走れましたよ。
と言っても８キロですが・・・・
まぁ、ぼちぼちということで

先週の土曜日、三十数年ぶりに円山動物園に行ってきました。
うーん、寒かった。

とら


何故か年間パスポートを買ってしまったので、今年は温泉ランならぬ、
動物園ランをしようと思います。


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遅ればせながら

Date:2010/01/08 17:08

遅ればせながら、今年もよろしくお願いします。
全然更新できてないのですが、たまには更新しようと思いますので、
お暇なときは見てやってください。

全然更新できなくなったのも、自分の時間の使い方がヘタクソ
というのがまず第一に上げられるところだと思うのですが、
それを解消すべく昨年から、十数年ぶりに手帳を使い始めたの
ですが、あんまり活用することはできませんでした。
職場で余ってた手帳なので、使いにくかったこともあるので、
今年の手帳はお店で使いやすそうなのを選んだので有効に活用
しようと思います。

巷では「ほぼ日手帳」が人気があるみたいですが、あれって
どうなんでしょうね？誰か使ってる人いないかしら？良ければ
来年使おうかなぁ・・・・。来年の手帳の話を今からしてもなぁ・・・

ランニングは冬の間は無理しない程度にしようと思います。
春までに20キロくらい走れるようになればと思います。
今年のフルは北海道マラソン1本に絞って計画を建てるつもりです。
それまでに10キロとハーフの大会を2つくらいずつ出れればいいかなぁ
と思ってます。大会よりも昨年同様、温泉ランとか寿司ランとかを楽しみ
たいところです。春になったら水曜日の河川敷ナイトランも
細々と続けるつもりです。

話変わって、前からインストールしようと思っていたグーグルの
日本語入力をようやくインストールしました。まだあんまり使って
ないのでよくわからないけど、思っていたよりも反応が良いデスネー。
難しい漢字を探すときはIMEの手書き入力が便利だけど、
それ以外はグーグルの方が使いやすそうです。

それからセキュリティソフトもウィルスバスターの更新が近づいて
きたので、試しにESETスマートセキュリティーというのをインストー
ルみたのですが、起動がかなり速くなりました。もうちょっと使ってみて
問題なければ乗り換えてみようと思います。今月中に乗り換えると
３ライセンス分購入とお得なようです。みなさんはどんなセキュリティー
ソフトを使ってるんでしょうかね？


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マラソン補正タイムについて

Date:2009/12/18 16:12

ずっと書こうと思ってたんですが、北海道マラソンが終わった後、
腹が減ったので東急ハンズの近くにあるラーメン屋に行きました。
その時にたまたま隣の席に座った人もマラソン走った後で、自然に
マラソン談義となりました。

その方は関東のほうから遠征してきてたんですけど、話をすると
日本だけでなく海外の大会も結構出られている方のようで、
いろんな話ができてとても楽しかったです。

ラーメンは美味しくなかったんですけど、マラソン談義がとても
楽しい一時を過ごすことができました（おしまい）


本題忘れてました・・・・・・

最後に、その方もブログをしているというので、タイトルを教えて
もらって検索したら、こんなサイトでした。
「ハートフルランナーズ」


マラソンの補正タイムがわかるサイトでした。
ちなみに自分の北海道マラソンのタイムを補正してみると

一昨年
実走タイム 補正タイム
3:47:28 　《3:36:55》

昨年
実走タイム 補正タイム
3：21：49 《3：14：33》

今年
実走タイム 補正タイム
3：49：59 《3：50：23》

気象条件も考慮されて補正されているのがわかりますね。
今年はコースも変わったけど、ベストを出すチャンスだったんですよね（遠い目）

他にも全国の主要な大会が補正されているので、皆さんも自分のタイムを
調べてみるのも面白いですよ。

この補正システムは、なんでもオリンピックや世界選手権の代表選考にも
参考として使用されたみたいです。



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今シーズンの記録

Date:2009/11/17 17:12

すごく久しぶりの日記です。
今度、いつ書くかわからないので、今シーズンの記録を書いときます。

�。慣遑横稿�　みどりさわやかマラソン　（ハーフ）　１時間５２分１３秒　
�■儀遑菊�　　豊平川マラソン　（１０キロ）　　　　　　　　　　４８分０５秒
��５月２４日　洞爺湖マラソン　（フル）　　　　　　　　３時間５９分４１秒
�ぃ況遑憩�　　千歳国際マラソン　（フル）　　　　　　４時間３０分４４秒
�ィ祁遑菊�　　ピンネシリ登山マラソン　（３０キロ）　２時間４６分５３秒
�Γ厳遑械案�　北海道マラソン　（フル）　　　　　　　　３時間４９分５９秒
�В隠扱遑監�　札幌マラソン　（ハーフ）　　　　　　　　２時間０１分５７秒


今までに蓄えていたものが完全になくなりました・・・・・・・

来年は道マラでもう一度サブ３．５ができるようにしたいですね。
練習内容や大会ローテーションとか見直そうと思います。


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