走行距離　281キロ（内ＮＰＷ　18キロ、Ｗ　33キロ）
今年累計　1031キロ（内ＮＰＷ　88キロ、Ｗ　33キロ）

フル１本、支笏湖ラン、３０キロ１回とロングはやりましたが、その後は決まってヒザが痛くて数日走れなくなりました。この辺が課題ですね。あともう少しノルディックポールを頑張りたいところです。あとスピードの底上げもしたいですね。