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サーモン駅伝

サーモン駅伝で3.1キロ走りました。
手元タイムで12分20秒くらいでした。
なんとかキロ4分ペースで走れたようです。

道マラで左足底筋を痛めて、ほとんど走れなかったので、
ヨシとしておきます。

でも、普段の練習不足通りのタイムでした。
札幌マラソンも距離が今日の7倍になるわけで、
前途多難ですが・・・・・


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