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失礼ながらも、呼んでいて思わず笑っちゃいました。私もセミナーの講師の言うとおりにわきの下とか頚動脈の辺りにスポンジを当てていました。頭にかける時は、少し頭を前に出してからにすると、お腹のほうに水が垂れるのをある程度は防げると思いますよ。 なお、私は、頭にかけても「大」の問題は全く起こりませんでした(笑) 帽子の下にバンダナを巻いておいたのですが、今思うと、水が下に垂れるのを防ぐ効果があったのかもしれません。
僕もバスに乗った時呆然状態でしたが、到着して降りたら「なんだかみっともない!」と悔しがっていましたよ。でも各関門での打切時間にはハラハラしたけど楽しめたのは僕だけでしょうか?まずゼロからやり直すことになるのでお互いに頑張りましょう。
すみません。声を出して笑ってしましました。 切実な問題ですよね。 私は大会が終わってから翌日まで、お腹に変な緊張が残って痛かったです。 去年、マラソンに出始めた頃はスタートからゴールまで、ずっとお尻がむずむずして、トイレに入ろうかどうしようか迷いながら走ってたのを思い出しました。 この手の話は、マラソンにつき物なのでしょうか 
【2006/08/31 10:38】
URL | mamasan-runner(兄嫁和子) #- [ + 編集 +]
感走記1〜3拝見しました。 文章が上手です。読んでて楽しいです。
来年は完走しましょう。 私も連続での完走をめざします。
最初の給水ポイント。自分は30秒あまり速く通過したようですが、最後のテーブルだけに寄って、そこでコップをとることができました。ちょっとの秒差で大変なことになっていたんですね。その後も給水で「ない!」状態にはならなかったので、それが完走の一番の要因だったかもしれません。
スポンジの件、自分もセミナーに出たのですが、頚動脈とわきの下は効果がいまいちわかりませんでしたが、足の付け根は効果てきめんでした。足全体がすんごく冷えた感じがしましたよ。来年も暑くなったら是非お試しを。セミナーに出て良かったと感じたのは、「スポンジ話」・「動的ストレッチ」・「水かぶり」かな(笑)。
今度お会いできるとしたら、札マラでしょうか?お互いがんばりましょう。
【2006/08/31 21:56】
URL | norip029 #- [ + 編集 +]
>masa さん 笑われてなんぼのもんですから(*^_^*) 確かに頭を前にすれば良かったかも。 実はセミナーでは、小を我慢できず途中でトイレに行きました。今から思えば、そこで小だったから、大会中では大だったかもしれません(笑)
>kentさん もう練習再開されたのですね。 私はもう少し休みます。 30キロの関門はちょっと楽しめたかもしれません(~_~;)
>mamasan-runner(兄嫁和子)さん いえいえ、笑われてなんぼのものですもの(*^_^*) いやはや普段は小の問題だけだったんですけど。 これで大がクセにならなきゃいいんですけど。生理現象だから仕方ないといえばないのでしょうが、やはりレースの前に見事な一本糞が出ると嬉しく思うのは私だけではないですよね(笑)
>norip029さん いえいえ駄文にお付き合いいただきありがとうございます。 なんだかんだいってもセミナーは参考になりました。僕的に嬉しかったのは早田選手のフォームを近くで観れたことです。かなり感激しました。 残念ながら札マラは資格試験の為、走れないのですよ。北海道ロードレースには出場する予定です。10キロかハーフかは、考え中です。では、会場で!
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