Login

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


俺の四股

きたえーるで20キロ走る予定でしたが、18キロしか走れませんでした。ペースもフォームもバラバラです。戻るまではかなり時間が掛かりそうです。

最近、走る前後に四股を踏んでます。これがかなり難しく、よろけてばかりです。キレイな四股ができる市民ランナーになりたいです。

http://ameblo.jp/futenou/entry-10003634881.html

スポンサーサイト


この記事に対するコメント

おぉ~、僕も全く同じく走る前後に四股を踏んでいます。
1年くらい前からの習慣で。
何となくあれこれと効果がありそうな気がして。

普天王関の「四股の踏み方講座」は参考になりました!
さっそくパソコンの画面を前にやってみます~。

【2009/02/10 23:25】URL | しげた #-[ 編集]

>しげたさん
四股は良いですよね。
何が良いのかはうまく説明できないけど、多分ぐらつかないで四股が踏めるようになると走力もUPするのは間違いないと思います。一緒に踏みましょう!

【2009/02/11 11:54】URL | 晴れ #-[ 編集]

この記事に対するコメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

この記事に対するトラックバック

トラックバックURL
http://arukazu.blog28.fc2.com/tb.php/408-123a7878
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。