Login

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


どうにも

走ってて左足が接地するときに外にぶれてしまいます。
なるべく真っ直ぐに足を出そうとしているんですけど、
なかなか修正できず。

シューズのせいかと思ったりもしたのですが、
仕事で歩いてる時もそんな感じなので、たぶん
違うみたいです。

妻に言わせると、骨盤が開いてるからだと。
去年の24時間走で故障してから、妻は歩いていても
足が外にぶれて、どう接地していいかわからなくなった
と言ってたのを思い出しました。

そんなわけで、妻から骨盤修正の歩き方を教えてもらい
実践しましたが、なかなか難しい・・・・・
妻は修正することができて、距離はまだそんなに走れないけど、
フォームは格段に良くなってます。

私も早いとこ修正できればいいんですけどね・・・・

スポンサーサイト


この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

この記事に対するトラックバック

トラックバックURL
http://arukazu.blog28.fc2.com/tb.php/462-f7de3374
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。