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道マラ前

道マラがいよいよ迫ってますが、今月は暑さにバテて全然走れてません。
ジョグノートみたら70キロしか走れてないです。ここまできて、焦って走って疲れを貯めたり脚に負荷をかけるなら走らないほうがマシじゃないかと開き直りました(苦笑)
なので、走っても5キロくらいに抑えておこうと思います!走るのは、水曜、金曜の2日のみにしとこう。

昨夜は丸井ランニング教室の飲み会でした。なつかしの面々と楽しく過ごせました。こういう飲み会があると刺激になるので走ろうという気になるものなのですが、今は休養第一にしときます。

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