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ハーフペース走

真駒内公園でハーフペース走。
キロ5分目標で、大体走れたが、最後は少し失速気味。
札マラはこれより5分速く1時間38分を切れれば合格かなぁ・・・・

1 00:05:06
2 00:04:54
3 00:04:55
4 00:05:07
5 00:04:49
6 00:04:42
7 00:05:06
8 00:04:46
9 00:04:40
10 00:05:07
11 00:04:44
12 00:04:38
13 00:05:05
14 00:04:38
15 00:04:55
16 00:05:18
17 00:04:47
18 00:04:48
19 00:05:07
20 00:04:53
21 00:04:48
22 00:00:28
  1:43:33  

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